😴 Le sommeil, qu’est-ce que c’est ?
Le sommeil est une perte partielle et réversible de la conscience, à la fois réparatrice et cyclique.
Le sommeil est un besoin biologique essentiel, au même titre que l’alimentation ou l’activité physique. Il joue un rôle majeur dans la récupération physique, la mémoire, l’apprentissage, l’immunité et la santé mentale.
Selon l’Inserm, un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité peut favoriser la fatigue, les troubles de l’attention et l’irritabilité. Il peut également augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de dépression.

🌟 Comment avoir une bonne hygiène du sommeil ?
Une bonne hygiène du sommeil repose sur des habitudes favorisant un sommeil réparateur et régulier.
Les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, de Santé publique France et du ministère de la Santé insistent sur l’importance d’un rythme de vie stable et d’un environnement adapté au repos.
Il est primordial d’avoir des horaires de coucher et de lever réguliers, y compris le week-end, afin de respecter l’horloge biologique.
Chez l’adulte, la durée de sommeil recommandée est généralement comprise entre 7 et 9 heures par nuit.
Le sommeil est constitué de 4 à 6 cycles d’environ 90 minutes chacun. Chaque cycle comprend du sommeil lent puis du sommeil paradoxal.

🔄 Les différentes phases du sommeil
🌙 Le sommeil lent
Le sommeil lent comprend le stade d’endormissement, le stade de sommeil léger et le stade de sommeil profond.
C’est durant le sommeil profond que le repos est le plus réparateur. C’est également au cours de cette phase que peuvent apparaître le somnambulisme et les terreurs nocturnes.
🌈 Le sommeil paradoxal
Le sommeil paradoxal est la phase au cours de laquelle surviennent les rêves et les cauchemars. Le cerveau est alors très actif.
☀️ La phase d’éveil
Elle correspond à l’état normal de conscience et d’activité quotidienne.

⚠️ Les pathologies du sommeil
Certaines personnes rencontrent des difficultés importantes liées au sommeil.
- L’insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent. Elle se manifeste par des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes répétés ou un réveil précoce.
- L’apnée du sommeil correspond à des interruptions répétées de la respiration pendant la nuit. Elle peut provoquer une fatigue importante malgré un temps de sommeil apparemment suffisant.
- L’hypersomnie se caractérise par une somnolence excessive durant la journée.
- Les parasomnies regroupent certains comportements inhabituels pendant le sommeil, comme le somnambulisme, les cauchemars fréquents ou les terreurs nocturnes.
- Le syndrome des jambes sans repos
Il provoque des sensations désagréables dans les jambes ainsi qu’un besoin irrésistible de les bouger, surtout au moment du coucher.

🛏️ L’environnement idéal pour dormir
L’environnement joue un rôle essentiel dans la qualité du repos.
Une chambre adaptée doit être calme, sombre, bien aérée et maintenue à une température comprise entre 18 et 19 °C.
Les écrans sont à éviter une à deux heures avant le coucher. La lumière bleue qu’ils émettent retarde la production de mélatonine, l’hormone du sommeil.
Les excitants doivent être limités dans les 6 à 8 heures précédant le coucher.
Pratiquer une activité physique régulière améliore la qualité du sommeil, à condition de ne pas s’entraîner trop tard dans la soirée.
La gestion du stress est également importante. La lecture, la respiration profonde, la méditation, les exercices de relaxation et la cohérence cardiaque sont particulièrement recommandés.

😴 Et les siestes ?
La sieste peut être bénéfique lorsqu’elle reste courte.
Les spécialistes recommandent une sieste de 15 à 20 minutes en début d’après-midi.
Une sieste trop longue peut rendre l’endormissement du soir plus difficile.

✅ Pour conclure
Adopter une bonne hygiène du sommeil permet de préserver sa santé physique et mentale, d’améliorer sa concentration et de réduire la fatigue au quotidien.
Le sommeil ne doit pas être considéré comme une perte de temps, mais comme un pilier fondamental de la santé.

📚 Pour aller plus loin
Testez vos connaissances et évaluez votre sommeil sur le Réseau Morphée.
Lecture conseillée : Docteur, j’ai mal à mon sommeil, écrit par le Dr Muzo et le Dr Lemoine.
Prenez soin de votre sommeil : bien dormir, c’est prendre soin de sa santé !

Références bibliographiques
Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) – Enquête « Le sommeil d’hier et de demain » (2020)
Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS) – Consensus et recommandations sur le sommeil
Ministère de la Santé – « Sommeil : un carnet pour mieux comprendre » (PDF)
Santé.gouv.fr – Portail officiel du Ministère de la Santé
Réseau Morphée – Informations et conseils sur les troubles du sommeil

❓Futurs ou jeunes parents ❓

Les professionnels de santé du pôle de santé et de la CPTS Grand Aix animerons des ateliers périnatalité les vendredis matin (de 9h45 à 11h15) du 22 mai au 19 juin à Chindrieux.

🪅 Quand bébé arrive : parler, jouer et bouger avec lui vendredi 22 mai
🥕 Bébé s'invite à table : diversification alimentaire vendredi 29 mai
💤 Quand bébé arrive : sommeil, pleurs, attachement… vendredi 05 juin
🆘 Premiers secours bébés vendredi 12 juin
🍀 Et maman dans tout ça ? son bien-être dans sa tête et ses baskets ! vendredi 19 juin

Inscription et renseignements au téléphone 07 43 29 02 92.

Ces ateliers sont organisés en partenariat avec le SIVSC (Syndicat Intercommunal à Vocation Sociale de Chautagne) et l'ALCC (Animation Loisirs et Culture en Chautagne).

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Qu'est-ce que la CPTS Grand Aix ?

La Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS) est une association loi 1901, crée le 5 mai 2022. Elle regroupe des professionnels de santé du territoire (libéraux, salariés d'établissement, d'association...) qui souhaitent travailler ensemble et se coordonner pour répondre aux besoins identifiés sur le territoire.

Téléphone, tablette, ordinateur, télévision… Les écrans font pleinement partie de notre quotidien, à tout âge. Ils nous informent, nous divertissent, nous relient aux autres. Mais parfois, sans que l’on s’en rende compte, ils prennent aussi un peu plus de place que prévu.
Au mois d’avril, nous vous proposons de prendre un temps pour y réfléchir… à votre rythme.

Une thématique ouverte à tous
Que vous soyez parent, enfant, adolescent ou adulte, chacun, à sa manière, compose avec les écrans dans sa vie de tous les jours.
Se questionner, simplement L’objectif n’est pas de juger ni de culpabiliser. Les écrans ne sont pas “bons” ou “mauvais” en soi. Il s’agit plutôt de se poser quelques questions :
- Quelle place prennent-ils dans mes journées ?
- Dans quels moments sont-ils vraiment utiles ?
- Y a-t-il des moments où je pourrais faire autrement ?

Tout au long du mois : des supports à découvrir
Dans la maison de santé, vous trouverez différents outils en libre accès pour vous accompagner dans cette réflexion :
- des petits défis à tester à la maison
- des questions du quotidien pour prendre du recul
- des idées simples d’alternatives aux écrans
- des repères adaptés selon l’âge

Une démarche libre et sans pression
Chacun est libre de s’arrêter, de regarder, de piocher une idée… ou simplement de repartir avec une question en tête.
Parce que changer ses habitudes commence souvent par une petite prise de conscience.

Et si, en avril, on prenait simplement le temps d’y penser ?
Des petits pas, à votre rythme… pour trouver un équilibre qui vous ressemble.

Lien vers le questionnaire à faire à la maison : ici
Nos astuces à la maison : ici

Vous vous sentez mal ?

L'adolescence et le début de la vie adulte sont des périodes de grands bouleversements, et il n'est pas toujours facile de faire la part des choses entre ce qui est "normal" et ce qui pourrait être un signe de souffrance plus profonde. Vous pouvez vous sentir isolé, triste sans raison, avoir du mal à dormir ou vous concentrer en cours. Peut-être que vous avez des sautes d'humeur importantes ou que vous ne prenez plus plaisir à faire ce que vous aimez d'habitude. Vous consommez du tabac, de l'alcool, les écrans et d'autres substances et vous sentez que vous perdez pied. Ces signaux d'alerte sont réels, et ils ne doivent pas être ignorés. Si vous vous reconnaissez dans ces signes, sachez que vous n'êtes pas seul.e et qu'il est possible d'aller mieux.

Parents, comment aider votre jeune ?

En tant que parents, vous êtes les mieux placés pour observer les changements de comportement de votre enfant. Si vous remarquez qu'il s'isole, qu'il est plus irritable que d'habitude, qu'il a des difficultés à l'école ou qu'il s'intéresse moins à ses amis, c'est peut-être le moment de lui proposer de l'aide. Il peut être difficile pour les jeunes de mettre des mots sur leur mal-être. En ouvrant le dialogue et en montrant que vous êtes à l'écoute, vous pouvez les encourager à demander de l'aide.

Nous sommes là pour vous

Que vous soyez un jeune qui se pose des questions, ou un parent qui s'inquiète, n'hésitez pas à nous contacter. Chaque professionnel de notre pôle est là pour vous écouter, sans jugement, et vous accompagner. Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que de prendre soin de sa santé physique. Ne restez pas seul.e face à ces difficultés, nous sommes là pour vous aider à trouver des solutions.
Chaque professionnel du pôle est en capacité de réaliser un dépistage ou de vous orienter vers un professionnel en capacité de le faire.

Alertez les secours en appelant le 15. Le SAMU coordonne différents moyens à sa disposition : du simple conseil téléphonique à l'envoi d'une ambulance de réanimation (SMUR) ou d'une équipe de pompiers. L'appel est gratuit.

Les personnes malentendantes peuvent contacter les services d'urgence par SMS, au 114.

En cas d'empoisonnement, contactez le centre anti-poison de Lyon (qui couvre l'ensemble de la région Auvergne Rhône-Alpes) au 04 72 11 69 11, ou le 15.

Pour les urgences gynécologiques ou obstétriques, et accouchements : maternité l'Éveillon, place Lucien Biset à Chambéry.

En cas d'accident de la route ou d'incendie, alertez les pompiers en composant le 18. L'appel est gratuit.

N'oubliez pas d'indiquer

• votre numéro de téléphone (pour qu'on puisse vous rappeler si nécessaire),
• votre localisation exacte / adresse,
• la nature de l'accident et des risques persistants (incendie, explosion…),
• le nombre de personnes concernées,
• l'état apparent de chaque victime,
• les premiers gestes (secourisme) effectués sur chacune des victimes.

En général, décrire le passé (c-à-d. comment la situation est survenue) est une perte de temps, et donc un perte de chances pour les victimes. Concentrez-vous sur la situation présente, pour que les secours envoyés correspondent le mieux possible aux besoins.

Pour connaître la pharmacie de garde, consultez simplement le site internet servigardes.fr. Le secteur de garde inclut les secteurs de la Chautagne, de Yenne, Belley, Artemare, Culoz et Seyssel.

Même si elle est de garde, la pharmacie n'est pas forcément ouverte… donc appelez la pharmacie avant de vous déplacer.
 

La maison de santé de Chindrieux assure des consultations d'urgence sur les heures de présence de médecins.

La nuit, les week-end et jours fériés : "SOS médecins", au 3624 ou par internet.

Un service de consultation médicale d'urgence vous est proposé dans les Maisons médicales de garde, en semaine (de 20h à minuit), le samedi (de 12h à 18h, et de 20h à minuit), et le dimanche (de 8h à 12h, de 14h à 18h, et de 20h à minuit). L'accès à ces services est conditionné par un appel préalable au 15, pour régulation et organisation des soins.

• Aix-les-Bains : au sein de l'hôpital, 49 avenue du grand port ;
• Belley : 25 rue des Cordeliers.

De 19h à 8h, vous devez appeler le 15 avant de vous rendre dans un service hospitalier d'urgence, quel qu'il soit, pour que les soins puissent être organisés !
 

Un dentiste de garde est présent les dimanches et les jours fériés. Pour connaitre le dentiste de garde, appelez le 15.

En cas de chute sur les dents chez un enfant quelque soit son âge, une visite en urgence s'impose. Si une dent définitive est tombée, mettez la immédiatement dans du sérum physiologique et rendez-vous rapidement chez le dentiste.

Présentez-vous à la pharmacie de Chautagne.

Le pharmacien réalise alors un examen clinique, évalue la douleur et vous pose diverses questions.

En fonction de son analyse, le pharmacien pourra vous proposer de réaliser un test afin de déterminer si l'infection est virale ou bactérienne. Il est important de faire la différence pour adapter la prise en charge et ainsi éviter les récidives et les complications.

Le test proposé est un prélèvement au niveau des amygdales, dont le résultat est rendu au bout de cinq minutes. Si ce test est positif, alors un rendez-vous médical vous sera proposé dans les 48 heures. Sinon, vous pourrez opter pour un traitement des symptômes.

Ce protocole est proposé uniquement aux patients ayant un médecin traitant du Pôle.

Si vous êtes enceinte et que vous ne souhaitez pas poursuivre votre grossesse, vous pouvez avoir recours à une Interruption Volontaire de Grossesse (IVG) médicamenteuse au sein du Pole de santé, sans vous rendre à l'hôpital.

L'IVG médicamenteuse peut avoir lieu jusqu'à la fin de la 7e semaine de grossesse (ou 9e semaine après le début des dernières règles).

Les professionnels de santé formés vous accompagneront tout au long de votre démarche : consultation pré-IVG, entretien psychosocial (facultatif) et suivi médical dans les semaines qui suivent l'IVG.

Pour ce faire, contactez le secrétariat de la maison de santé de Chindrieux au 04 79 52 27 39.

Les symptômes :

Ils surviennent de façon plus ou moins brutale, et associent :

• des brûlures ou des douleurs en urinant ;
• une sensation de poids dans le bas du ventre ou des douleurs au bas ventre ;
• des besoins pressants d'uriner (impression de ne pas pouvoir se retenir) ;
• des besoins d'uriner très souvent de petites quantités ;
• des urines troubles, dégageant une odeur inhabituelle et contenant éventuellement des traces de sang.

Que faire en cas de symptômes ?

Présentez-vous à la pharmacie de Chautagne :

• Un·e pharmacien·ne ou un·e préparateur·trice en pharmacie vous fera compléter un questionnaire afin d'analyser votre situation dans sa globalité.
• En fonction de cette analyse, il·elle pourra :
  – vous orienter auprès d'un·e des médecins ou sages-femmes, pour avis médical,
  – vous prescrire directement un antibiotique.

Important : consultez un médecin en cas d'aggravation dans les 24 heures (fièvre, douleur lombaire), ou de persistance des symptômes à 24/48 heures.
 

Prévention

Conseils pratiques pour éviter les infections urinaires et leurs récidives :

• buvez beaucoup d'eau et de liquides non alcoolisés (volume au moins égal à 1,5 litre par jour) ;
• lorsque vous urinez, prenez le temps de vider complètement votre vessie ;
• ne prenez pas de douches vaginales ;
• n'utilisez pas des savons parfumés pour la toilette intime ;
• essuyez-vous d'avant en arrière après être allé aux toilettes (l'urine est stérile, mais les selles contiennent de nombreux germes) ;
• urinez tout de suite après chaque rapport sexuel, et évitez l'usage des spermicides ;
• luttez contre la constipation ;
• portez des sous-vêtements en coton ;
• évitez les pantalons moulants ;
• si votre bébé est sensible aux infections urinaires, changez lui régulièrement ses couches.

1/ Retirer la tique

Le retrait doit être réalisé le plus rapidement possible :

• utilisez un tire-tique : suivez bien la notice d'utilisation ;
• agrippez délicatement la tique au plus près de la peau et tirez-la doucement, mais fermement. Pour ne pas casser l'appareil buccal (le rostre), faites un mouvement circulaire. Ce mouvement de traction-rotation, réalisé perpendiculairement à la peau, permet de retirer les tiques sans leur arracher la tête ;
• si vous n'avez pas réussi à retirer toute la tête du premier coup, ne recommencez pas, ne cherchez pas à compléter l'extraction. Une petite grosseur pourra persister pendant plusieurs semaines, mais elle finira par disparaître ;
• désinfectez avec un antiseptique le site de piqure ;
• lavez-vous les mains avec du savon ;
• prenez une photo de la tique, et notez la date et le lieu de piqure ;
• réalisez un examen minutieux à la recherche d'autres tiques.

2/ Surveiller

En cas de morsure, une surveillance rapprochée est recommandée. Surveillez l'évolution du point de piqure pendant 4 semaines. Recommencez notamment l'examen le lendemain de la morsure, car d'autres tiques (désormais gorgées de sang) pourraient être devenues visibles.

Aucun test, ni traitement, n'est recommandé. Aucun risque infectieux supplémentaire n'a été démontré chez la femme enceinte, les enfants ou l'immunodéprimé.

Prendre un avis médical dans les cas suivants :

• plaque rouge qui s'étend (diamètre souvent supérieur à 5 cm, bordure en forme d'anneau plus rouge que le centre assez clair, sans démangeaison). Cette plaque peut être à distance de la piqûre elle-même ;
• apparition de fièvre, fatigue inexpliquée ou douleurs articulaires ;
• la tique est restée implantée plus de 36 heures, ou vous ne savez pas depuis quand la tique était présente mais au moment de l'extraction, elle était gorgée de sang ;
• doute sur le diagnostic.

Prévention : comment éviter de se faire mordre par une tique ?

Il est recommandé lors d'une randonnée, ou d'une séance de jardinage, de :

• porter des vêtements longs (et clairs afin de mieux repérer les tiques) ;
• glisser les bas de pantalon dans les chaussettes, voire utiliser des guêtres ;
• porter des vêtements couvrants (protection de la tête et du cou, en particulier chez les enfants) et des chaussures fermées ;
• se munir d'un tire-tique.

Au retour d'une randonnée ou d'une séance de jardinage, il faut inspecter tout le corps, en examinant tout particulièrement les localisations habituelles (c'est-à-dire les sites où la peau est la plus fine, tels que les aisselles, les plis du genou, les zones génitales, le nombril, les conduits auditifs et le cuir chevelu). Il est préférable que l'examen soit réalisé le plus rapidement possible. Cet examen doit être attentif.

Nous recherchons un ou une ergothérapeute motivé(e) pour compléter notre équipe et répondre à une demande croissante des patients.

Contexte : 
La maison de santé accueille déjà une ergothérapeute un jour par semaine. Face à une forte demande, nous souhaitons renforcer notre équipe pluriprofessionnelle déjà constituée de médecins généralistes, psychologues, kinés, orthophonistes, ergo, psychomot, neuropsy, …

Offre : Location d'un bureau partagé dans la maison de santé de Chindrieux, sur une journée à une journée et demie par semaine (à définir).
Collaboration indépendante, mais possibilité de travailler avec une liste d'attente commune.
Demande de suivi principalement pédiatrique, et plus ponctuellement adultes et personnes âgées (VPH, aménagements de domicile, neuro).

Profil recherché : Ergothérapeute diplômé(e)
Capacité à travailler en équipe et à collaborer avec d'autres professionnels de santé.

Avantages : Environnement de travail chaleureux et convivial.
Opportunité de développer votre activité dans une structure dynamique et en pleine expansion. Projets pluriprofessionnels dans le cadre du projet de santé.
Accès à une liste d'attente commune avec l’ergothérapeute déjà implantée pour assurer une continuité de soins optimale.

Si vous êtes intéressé(e) par cette opportunité et que vous souhaitez rejoindre une équipe engagée, n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information.

Contact :
Co-gérance du pôle santé : gerance.santechautagne@outlook.fr
Ergothérapeute : Julia STILL juliagstill@gmail.com

Chers Chautagnards,
Notre Pôle de Santé de Chautagne a déjà 10 ans ! L'équipe est heureuse de vous inviter à une journée conviviale pour célébrer cette décennie de service.
Quand ? samedi 24 janvier 2026, de 11h à 15h, temps de remerciements à 12h30.
Au programme :
• Rencontre avec l'équipe soignante.
• Animations pour tous.
• Encas et verre de l'amitié offerts.
Venez nombreux ! C'est l'occasion de remercier ceux qui prennent soin de nous

Nous recherchons activement une orthophoniste au sein d’une équipe professionnelle dynamique constituée de médecins généralistes, sage femmes, psychologues, kinés, ergo , psychomot, neuropsy, infirmières, podologue ...
Cela permet de nombreux échanges et projets pluriprofessionnels.

Où ? Bureau disponible au sein de la structure sur Chindrieux ou bureau sur Ruffieux auprès de Nathalie Gay-Perret, orthophoniste qui fait également partie du pôle de santé.

Le cadre de travail est très agréable en Chautagne près du lac du Bourget.
Les demandes sont très nombreuses sur le secteur et les familles sérieuses et investies.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.

Coordonnées Nathalie GAY PERRET : 06 32 79 96 45

Les services d'urgences des hôpitaux et cliniques du secteur Savoie-Belley connaissent actuellement une fréquentation importante. Cette forte activité va encore être majorée par l'afflux de touristes (dans les stations de ski, puis avec les beaux jours).

Il est ainsi nécessaire de préserver la disponibilité des services d'urgence pour les situations les plus graves ou celles nécessitant un plateau technique (p.e. imagerie médicale) et d'orienter les autres patients vers une autre filière de soins, plus adaptée à leur besoin.

Ainsi, à compter du samedi 10 février 2024, la nuit (de 19h à 8h), il sera nécessaire d'appeler le 15 avant de consulter aux urgences adultes et pédiatriques de tout établissement de santé de la Savoie (hôpitaux publics ou cliniques), hors urgences obstétricales.

Les médecins régulateurs du centre 15 évalueront l'état de santé de l'appelant et l'orienteront vers le parcours de soins le plus adapté : conseil médical, consultation chez un médecin généraliste, maison médicale de garde, SOS médecins, service d'urgences, envoi d'un moyen de secours ou d'une équipe médicale sur place…

À noter que l'accès aux maisons médicales de garde est également conditionné à un appel préalable au 15. Consultez la carte des structures de soins non programmés les plus proches sur le site sante.fr.

• En cas d'urgence vitale, appelez le 15 ;
• Sinon, sollicitez la médecine de ville : votre médecin traitant, ou tout autre médecin (cabinet de station, SOS médecins) ;
• En cas de doute sur la conduite à tenir, ou à défaut de réponse, appelez le 15 pour confirmer la pertinence d'une venue aux urgences.

Le psychomotricien est un professionnel de santé du domaine du paramédical, qui pratique sur prescription médicale.

La psychomotricité fait le lien entre le psychisme (émotions, pensées, comportements) et la façon dont la personne perçoit et utilise son corps. Le psychomotricien considère donc l'individu dans sa globalité, pour aider face à des troubles divers : défauts de coordination, difficultés de repérage dans l'espace, tics nerveux, troubles de l'équilibre, maladresses motrices, etc.

Par des exercices appropriés, il aide les patients à prendre conscience de leur corps afin de mieux le maîtriser. En se réappropriant son corps et en le maîtrisant, l'objectif est de (re)trouver un bien-être psycho-corporel.

Un bilan psychomoteur est habituellement proposé pour rencontrer la personne et établir un projet de soin.

Manon Hequet, diplômée de la Haute École du Travail Social (HETS) à Genève, a désormais rejoint le Pôle de Santé Chautagne. Elle est présente le lundi et le mercredi. Prise de rendez-vous au 0783789015 ou par email psychomot@hequet-manon.fr

Afin d'actualiser leurs connaissances et d'avancer sur certains questionnements, l'équipe de la crèche « Les lutins », à Ruffieux, a organisé une journée pédagogique à destination du personnel sur le thème de l'oralité alimentaire.

C'est ainsi que des professionnels de la maison de santé (Coralie Darve, kiné spécialisée en pédiatrie ; Nathalie Gay-Perret et Agathe Ratel, orthophonistes) sont intervenus mi-mars pour proposer une action sur ce thème.

Durant la journée, se sont succédé informations théoriques et ateliers ludiques dans la bonne humeur.

Cette journée, riche en échanges, a été un vrai moment de cohésion et a permis de renforcer les liens existants entre la structure de soin et la crèche de Ruffieux.

Vous n'étiez pas seul quand vous avez commencé, vous ne serez pas seul pour arrêter.

Le mois sans tabac est un défi qui se relève collectivement, grâce au soutien des professionnel·le·s de santé, partenaires, commerces de proximité, proches… qui vous accompagnent et vous soutiennent pour tenir dans votre détermination à arrêter de fumer.

En effet, arrêter n'est pas qu'une simple question de volonté, à cause de mécanismes neuraux. Mieux comprendre ce qui contribue à l'addiction, et utiliser les aides thérapeutiques disponibles, permettent de mieux faire face, en évitant notamment de blâmer une faiblesse individuelle ; donc les professionnel·le·s de la maison de santé peuvent vous aider. N'hésitez pas à leur en parler !

Le Pôle de santé réalise des tests antigéniques pour les situations suivantes :
 · symptômes Covid19,
 · cas contact,
 · visite en EHPAD,
 · voyage à l'étranger.

Si vous vous trouvez dans l'une de ces situations, merci de contacter la pharmacie de Chautagne au 04 79 54 20 62 pour prendre rendez-vous.

Vous pouvez télécharger directement votre attestation de vaccination contre la COVID19 en vous rendant sur le site AMELI dédié.

Les professionnels de santé du Pôle se sont organisés pour ouvrir un centre de vaccination au cœur de la Chautagne, au plus près de la population.

La prise de rendez-vous s'effectue soit par le site Doctolib, soit via la permanence téléphonique mise en place par les communes de Chautagne : 06 84 74 98 16 du lundi au jeudi, entre 14h et 17h.

Pour toutes informations concernant la vaccination, veuillez consulter le site internet du ministère.

Le site internet du pôle de santé de Chautagne a été lancé le 1er juillet 2021.

Il vise à faciliter l'information de la population, grâce à des annonces ponctuelles et des Que faire si…?. Il présente également l'équipe, au complet, et indique comment prendre rendez-vous avec chaque professionnel·le.

En cas de disfonctionnement ou de fonctionalité manquante, merci de le signaler à la coordinatrice du pôle, Delphine Jacquier, par email (CoordinatriceChautagne@outlook.fr)… ou au secrétariat de la maison de santé.

En développant des projets de santé commun, en participant à différentes instances, en mobilisant des dispositifs départementaux, le Pôle de santé de Chautagne travaille en partenariat avec les acteurs de son territoire : l'EHPAD Les Fontanettes, la crèche Les Lutins, l'association Animation Loisirs et Culture en Chautagne (ALCC), le syndicat communal de la Chautagne, le Conseil Départemental de la Savoie, la Maison des Réseaux de Santé de Savoie, le Centre hospitalier Métropole Savoie, etc.

Le Pole de santé santé de Chautagne travaille également en collaboration avec les institutions suivantes : la Caisse Primaire d'Assurance Maladie (CPAM) 73, la sécurité sociale agricole (MSA) Alpes Du Nord, et l'Agence Régionale de Santé (ARS) Auverge-Rhône-Alpes, délégation Savoie.

Le Pole de santé de Chautagne adhère à la Fédération des maisons de santé Auvergne Rhônes Alpes (FEMASAURA).